つかの間の年末年始休暇 [日常]
遅ればせながら、明けましておめでとうございます
例年通りの飲酒過多な年末年始休暇も終わり
なんとか社会復帰を果たしております(^^;
30日の午後から休みだったので、この日は大掃除
今まで見て見ぬフリを続けてきたレンジフードも恐る恐る掃除敢行・・・
結果、排気ファンには積年の油汚れがビッシリ!
オキシクリーンを濃度を高めに漬け置きしてから擦ったら
意外と簡単に落ちました(^^)
※オキシクリーン↓
大晦日の年越しは『B+COM』が届く距離に住むyasu氏宅にて・・・
あっさり1升空いてしまいビックリ(笑
明けて元日は時折降る雪の中、家族で初詣
無病息災、家内安全、交通安全、学業成就、金運上昇・・・
様々な御願いをしすぎて、ご利益があるのやら(笑
あとは・・・
足の具合のチェックも兼ねて、近所のファミリースキー場へ
娘は今シーズン初めてのスキーデビューでした♪
滑り方を教える前に、勢い良く滑り出そうとする娘!
元々怖いもの知らずというか、何でもやってみるタイプではありますが
怖がらず体を前に出せるので、結果的に前荷重が出来
ターン~停止までのコツをあっという間に掴んだ模様(笑
兄を越えて行く日は近い感じがします(^^;
肝心のワタクシの足ですが、スキーブーツを履くとサポートされるせいか
特に痛みや違和感もなく普通に滑る分には問題無さそうです
ただ長時間滑ってないので、まだ無理はしないようにしましょう
今月は毎年恒例の八甲田ツアーも控えてますので、それまではおとなしめに・・・
バイクに乗れない時期ほど、乗りたい衝動に駆られますが
『冬来りなば春遠からじ』
今シーズンのツーリングプランでも考えながら春を待ちたいと思います
それでは皆様、本年も宜しく御願い致します
ウォーミングアップの必要性 [日常]
12月に入ってからいきなりの冬本番到来
11月が穏やかな天候だっただけに不意をつかれた感じ
予想外に積雪が増え、県内のスキー場はオープン前から滑走可能状態
スキー仲間からのメールが頻繁に入るようになり、シーズンインした事を実感してます
が、
初滑りの便りが入る中、ワタシの足は大根状態に。。。
経験された方なら、このテーピングで症状が判るかと思いますが
ふくらはぎの肉離れです
詳しい経緯は省きますが、
二時間程度、寒い体育館でほとんど動かず
その後ウォーミングアップ無しで走った結果
パチンッ!
後方からエアガンで撃たれたような音と共に足が・・・
日曜日だったのでとりあえずアイシングを続け湿布を貼って応急処置
仕事の方では、年末の挨拶回りを始めなきゃいけない時期なのにマイッタ(泣
翌日から治療にかかり、仕事は休まなかったものの
その後、4日程度の松葉杖生活
温熱治療と電気的治療を連日施してもらい
テーピングでサポートしてもらってたら想像以上に早い回復
ここ数日で無事に得意先への挨拶回りも終え
この分だと年明け位には雪山にも向かえそうな感じです
ちなみに現状はこんな状態↓↓
なぜか内出血が足部に下がってきてますが
治癒に向かう段階でこのようになるそうです
寒い時期の運動前には入念なストレッチと
ウォーミングアップが大事だと言われますが
身を持って体感した次第であります
とりあえず、バイクシーズンとスキーシーズンの間で良かった、、、
11月が穏やかな天候だっただけに不意をつかれた感じ
予想外に積雪が増え、県内のスキー場はオープン前から滑走可能状態
スキー仲間からのメールが頻繁に入るようになり、シーズンインした事を実感してます
が、
初滑りの便りが入る中、ワタシの足は大根状態に。。。
経験された方なら、このテーピングで症状が判るかと思いますが
ふくらはぎの肉離れです
詳しい経緯は省きますが、
二時間程度、寒い体育館でほとんど動かず
その後ウォーミングアップ無しで走った結果
パチンッ!
後方からエアガンで撃たれたような音と共に足が・・・
日曜日だったのでとりあえずアイシングを続け湿布を貼って応急処置
仕事の方では、年末の挨拶回りを始めなきゃいけない時期なのにマイッタ(泣
翌日から治療にかかり、仕事は休まなかったものの
その後、4日程度の松葉杖生活
温熱治療と電気的治療を連日施してもらい
テーピングでサポートしてもらってたら想像以上に早い回復
ここ数日で無事に得意先への挨拶回りも終え
この分だと年明け位には雪山にも向かえそうな感じです
ちなみに現状はこんな状態↓↓
なぜか内出血が足部に下がってきてますが
治癒に向かう段階でこのようになるそうです
寒い時期の運動前には入念なストレッチと
ウォーミングアップが大事だと言われますが
身を持って体感した次第であります
とりあえず、バイクシーズンとスキーシーズンの間で良かった、、、
桜満開♪お花見散歩 [日常]
ようやく秋田市内の桜が満開となり
角館や青森の弘前城なども見頃を迎えた週末
シェルパは相変わらず入院中なので花見ツーリングは出来ず
息子が体調を崩してるんで家族でお出掛けも出来ず・・・
と、いうことで自転車で早朝散歩に出かけてみました
とりあえず、近所の旭川堤防沿いから
朝日が昇った太平山が奥に見えます
5時半頃の出発でしたが、カメラを持って散歩してる方々が多数居ました
秋田大学前の県道沿い
通り沿いにあるバイク屋さんで目にしたゼファー1100の中古車
フロントホイルがノーマルじゃないですね
また乗ってみたいなぁ・・なんて少し思いましたが
重量級のバイクはやっぱもう乗らなくていいかな
中には新車も展示中
2眼になったCBR250とNM4かな?
近未来的なバイクですね〜
手形の跨線橋から、なんか電車来ないかななんて
覗きましたが、音沙汰なし
千秋公園も満開を迎えてるようなので行ってみましょう
早朝の冷たい空気が気持ちイイ♪
公園の向いは県立美術館
只今、大魔神が待っております
この後、職場に寄ってデスクワークを1時間少々
コーヒーも飲んで小休止
昔住んでた所の近くの神社の桜はどうかな?
ちょっと進んでラウンドワンが見える太平川堤防沿いをスタート
もしかして市内の桜並木で一番長いんじゃないかな?
ここで終点
ほんと何処を走ってても桜が満開
秋田駅と車両基地の間にある踏切を通って
タイミングが良ければスーパーこまちでも入線してくるかな、と思ったけど
踏切に着く前に通過するスーパーこまちの姿が・・・
残念・・・
んっ?
リゾートしらかみが入線してきました♪
新型のディーゼルハイブリッド車両は初めてみました
朝食前でお腹が空いてきたのに
なぜか更に遠回り・・・
しかも山越えのコースを選択してしまった(^^;
頂上付近にはお約束の携帯電話3社のアンテナ
そして登った後は下りが待ってる♪
しかし、ここでも寄り道
市内の広範囲に上水を供給してる配水場です
中には絶対景色がイイと思われる展望台が見えるけど・・・
しっかり鍵が掛けられてます(当たり前か・・)
更に奥に続く道があったけど
ここからペダルを踏んで探索する気力が0%
おとなしく帰宅することにします
多分、あの道はココにつながってるんだけど・・
市内
角館や青森の弘前城なども見頃を迎えた週末
シェルパは相変わらず入院中なので花見ツーリングは出来ず
息子が体調を崩してるんで家族でお出掛けも出来ず・・・
と、いうことで自転車で早朝散歩に出かけてみました
とりあえず、近所の旭川堤防沿いから
朝日が昇った太平山が奥に見えます
5時半頃の出発でしたが、カメラを持って散歩してる方々が多数居ました
秋田大学前の県道沿い
通り沿いにあるバイク屋さんで目にしたゼファー1100の中古車
フロントホイルがノーマルじゃないですね
また乗ってみたいなぁ・・なんて少し思いましたが
重量級のバイクはやっぱもう乗らなくていいかな
中には新車も展示中
2眼になったCBR250とNM4かな?
近未来的なバイクですね〜
手形の跨線橋から、なんか電車来ないかななんて
覗きましたが、音沙汰なし
千秋公園も満開を迎えてるようなので行ってみましょう
早朝の冷たい空気が気持ちイイ♪
公園の向いは県立美術館
只今、大魔神が待っております
この後、職場に寄ってデスクワークを1時間少々
コーヒーも飲んで小休止
昔住んでた所の近くの神社の桜はどうかな?
ちょっと進んでラウンドワンが見える太平川堤防沿いをスタート
もしかして市内の桜並木で一番長いんじゃないかな?
ここで終点
ほんと何処を走ってても桜が満開
秋田駅と車両基地の間にある踏切を通って
タイミングが良ければスーパーこまちでも入線してくるかな、と思ったけど
踏切に着く前に通過するスーパーこまちの姿が・・・
残念・・・
んっ?
リゾートしらかみが入線してきました♪
新型のディーゼルハイブリッド車両は初めてみました
朝食前でお腹が空いてきたのに
なぜか更に遠回り・・・
しかも山越えのコースを選択してしまった(^^;
頂上付近にはお約束の携帯電話3社のアンテナ
そして登った後は下りが待ってる♪
しかし、ここでも寄り道
市内の広範囲に上水を供給してる配水場です
中には絶対景色がイイと思われる展望台が見えるけど・・・
しっかり鍵が掛けられてます(当たり前か・・)
更に奥に続く道があったけど
ここからペダルを踏んで探索する気力が0%
おとなしく帰宅することにします
多分、あの道はココにつながってるんだけど・・
市内
春彼岸もろもろ [日常]
暑さ寒さも彼岸までと言いますが
この春彼岸は寒波襲来・・・
太平洋側にまたまた大雪を降らせましたね~
そんな中、太平洋側へ家族で遠征して来ました
甥っ子達が中学、高校とそれぞれ卒業ということで
御祝を渡しに義母も同行で仙台へ(正確には宮城ナンバー地域ですが・・)
義母は義姉の家に置いて、私達家族は多賀城のホテルに宿泊
翌日は八木山動物園へ
ベニーランドは昨秋遊びに行きましたが
動物園は娘が生まれる前に行って以来なので、6年ぶり位かな?
立体駐車場が出来、さらに大きな駐車場を建築中
エントランスも新しくなってましたね~
前日の雪が残る園内に入ると最初に迎えてくれたのはこのお方
地元の動物園には居ないのでカバやサイを見るのは私も楽しみでした♪
せっかくなので寄ってみましょう・・・
そうそう、昨年のクリスマスは私にもサンタさんがやってきて
新しいデジカメのプレゼントを頂きました(^^)v
前のカメラがこちらなのですが↓↓
電源を入れてもお目々がちゃんと開いてくれない(><;
今は仕事の時しか使ってません(指で強制的に開くと使えます)
新しいのはオリンパスのSZ-16ですが、決め手は高倍率ズーム使用時のブレの少なさと
格納されたフラッシュですね、不意のフラッシュ点灯が無いので便利です♪
一眼を使いこなす技術が無いのでコノ位で十分でした(^^)b
↑↑↑ そこそこ撮れてるでしょ!
この後、一通り見て駐車場に戻ろうと思ったけど
あまりの寒さに売店のストーブを囲み、暖かい飲み物で暖を取り
それから駐車場までの移動となりました・・寒かったぁ
長町のマックでランチの後、息子がどっかで遊びたいと言うので
仙台空港隣接の公園へ・・
しかし、動物園で体力を使い果たした娘が途中で充電体制に入り爆睡
仕方なく親父と息子で遊ぶことに・・・
滑走路に隣接されたこの公園、時折旅客機が頭上を飛んで行きます
ここでも高倍率ズームが活躍しました♪
一通り遊んで車へ戻ります
せっかくここまで来たので仙台空港へ行ってみました
が、娘は相変わらず充電中なので・・・
カミさんと息子だけで空港内へ
3年前の惨状を伝える写真が展示されてたようです
それともう一つ
ダンボール戦機じゃなくて
ダンボールガンダム達が居たらしいです
いやぁ、これがあるならオレが行けば良かった(><;
なんて思いながらも仙台空港を後にしました
東部道路、北部道路を走って義母を迎えに行き、無事帰路へとつきました
三連休最終日、予想を裏切り晴天となった為
急遽、カミさんの実家からシェルパを出して来ました(^^)
チョット始動に手こずりましたが・・・
先日、NEWタイヤも届いたんで
後はタイヤ交換とオイル交換、プラグ交換して
バイクシーズンインですね~♪
今年の初ツーリングはどこへ行こうかなぁ
この春彼岸は寒波襲来・・・
太平洋側にまたまた大雪を降らせましたね~
そんな中、太平洋側へ家族で遠征して来ました
甥っ子達が中学、高校とそれぞれ卒業ということで
御祝を渡しに義母も同行で仙台へ(正確には宮城ナンバー地域ですが・・)
義母は義姉の家に置いて、私達家族は多賀城のホテルに宿泊
翌日は八木山動物園へ
ベニーランドは昨秋遊びに行きましたが
動物園は娘が生まれる前に行って以来なので、6年ぶり位かな?
立体駐車場が出来、さらに大きな駐車場を建築中
エントランスも新しくなってましたね~
前日の雪が残る園内に入ると最初に迎えてくれたのはこのお方
地元の動物園には居ないのでカバやサイを見るのは私も楽しみでした♪
せっかくなので寄ってみましょう・・・
そうそう、昨年のクリスマスは私にもサンタさんがやってきて
新しいデジカメのプレゼントを頂きました(^^)v
前のカメラがこちらなのですが↓↓
電源を入れてもお目々がちゃんと開いてくれない(><;
今は仕事の時しか使ってません(指で強制的に開くと使えます)
新しいのはオリンパスのSZ-16ですが、決め手は高倍率ズーム使用時のブレの少なさと
格納されたフラッシュですね、不意のフラッシュ点灯が無いので便利です♪
一眼を使いこなす技術が無いのでコノ位で十分でした(^^)b
↑↑↑ そこそこ撮れてるでしょ!
この後、一通り見て駐車場に戻ろうと思ったけど
あまりの寒さに売店のストーブを囲み、暖かい飲み物で暖を取り
それから駐車場までの移動となりました・・寒かったぁ
長町のマックでランチの後、息子がどっかで遊びたいと言うので
仙台空港隣接の公園へ・・
しかし、動物園で体力を使い果たした娘が途中で充電体制に入り爆睡
仕方なく親父と息子で遊ぶことに・・・
滑走路に隣接されたこの公園、時折旅客機が頭上を飛んで行きます
ここでも高倍率ズームが活躍しました♪
一通り遊んで車へ戻ります
せっかくここまで来たので仙台空港へ行ってみました
が、娘は相変わらず充電中なので・・・
カミさんと息子だけで空港内へ
3年前の惨状を伝える写真が展示されてたようです
それともう一つ
ダンボール戦機じゃなくて
ダンボールガンダム達が居たらしいです
いやぁ、これがあるならオレが行けば良かった(><;
なんて思いながらも仙台空港を後にしました
東部道路、北部道路を走って義母を迎えに行き、無事帰路へとつきました
三連休最終日、予想を裏切り晴天となった為
急遽、カミさんの実家からシェルパを出して来ました(^^)
チョット始動に手こずりましたが・・・
先日、NEWタイヤも届いたんで
後はタイヤ交換とオイル交換、プラグ交換して
バイクシーズンインですね~♪
今年の初ツーリングはどこへ行こうかなぁ